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备孕时准爸爸的4条护精法则

2019-07-26 14:01作者:佚名

在备孕期间不仅准妈妈要备孕时准爸爸的4条护精法则多方调养身体,准爸爸也要做好准备,好好养"精",对孕育一个健康宝宝也很关键.那么准爸爸们在备孕的时候需要做些什么准备工作来养好精子呢?>>>准爸爸应做的孕前准备工作

1、保持私处卫生

准备做爸爸的男人,一定不要再像往常那样让自己的个人卫生备孕时准爸爸的4条护精法则成为问题,尤其是要保持私处的卫生。如果实在不可避免,应每隔1小时"冷静"几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。

2、保证营养到位

不要觉得自己每天的饭量很大,然后就觉得自己每天摄入备孕时准爸爸的4条护精法则的营养已经没问题了。其实男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。


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